Entrenamiento práctico técnicas de subida con Nerea Martinez Urruzola

Este domingo 24 es la IV salida del grupo de entreno de las Woman Wind Xtrem y en esta ocasión tendremos un taller práctico con Nerea Martinez Urruzola en el que nos dará una clase práctica sobre las técnicas de  subidas.

Por tratarse de un Taller práctico y específico dirigido a mejorar en las cuestas de las carreras de montaña, en esta ocasión el grupo abrirá las puertas a todos los chicos que quieran asistir, siempre que se adapten al nivel del resto de los grupos
Para poder asistir a este Taller, será imprescindible inscribirse antes del 23 de febrero de 2013, en www.youevent.es

PRECIOS:

Nerea Martinez en la charla sobre como entrenar un ultra

Nerea Martinez en la charla sobre como entrenar un ultra

FEDERADAS/OS: 3€
NO FEDERADAS/OS: 5€

LUGAR DE ENTRENAMIENTO
En el Cerro de San Pedro.

DISTANCIA APROXIMADA
10-12 KLM de entrenamiento técnico específico.

PUNTO DE ENCUENTRO
24 de Febrero de 2013 a las 10:00h en el Polideportivo Municipal Martín Colmenarejo – Avda. de los Remedios, s/n – 28770, Colmenar Viejo, Madrid

Dado que el parking situado en el Cerro de San Pedro tiene poca capacidad para los coches nos juntaremos en el Polideportivo de Colmenar para agruparnos e ir en los menos coches posibles.

Por dicho motivo rogamos máxima puntualidad.

Se organizarán grupos de todos los niveles, desde Caminata, CACO – Running.

En el taller trabajaremos cómo mejorar en las subidas, trabajar series en cuesta y qué tipo de series.

Anímate, se te ocurre mejor manera de pasar la mañana del domingo!!

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