Porque movernos es mucho más que hacer deporte. Es cuidarnos, prevenir y acompañar. Y este 26 de octubre, Madrid vuelve a calzarse las zapatillas por una causa vital: luchar contra el ictus.
Una carrera para visibilizar, prevenir e incluir
El ictus es una de las principales causas de discapacidad y mortalidad en nuestra sociedad. Y aunque muchas veces se asocia con personas mayores o estilos de vida sedentarios, la prevención empieza hoy, corriendo, caminando y tomando conciencia.
Con esa idea nació la Carrera Popular del Ictus, organizada por la Sociedad Española de Neurología, que este año celebra su segunda edición en pleno corazón de Madrid. ¿La cita? El sábado 26 de octubre, en el Paseo de la Castellana. Y tú puedes formar parte de este movimiento que une salud, deporte y solidaridad.
Tres distancias, un mismo objetivo: cuidarse juntas
Este año, la carrera será más inclusiva que nunca, adaptándose a todas las edades y niveles de condición física:
- 10K: Para las que quieren darlo todo y disfrutar del recorrido completo.
- 5K: Ideal para quienes empiezan o quieren ir a un ritmo más suave.
- Marcha de 3K: Pensada especialmente para personas que han sufrido un ictus o buscan una experiencia más accesible y familiar.
Todas las modalidades tienen salida y meta en Plaza San Juan de la Cruz, recorriendo uno de los paseos más icónicos de Madrid.
Una cita para todas
Desde niñas y adolescentes hasta mujeres adultas o mayores: esta carrera es una invitación a movernos juntas por nuestra salud y por quienes ya han pasado por un ictus. Además, la marcha de 3 kilómetros responde al deseo de muchas familias y personas afectadas que querían participar sin verse limitadas por la distancia. Aquí nadie se queda fuera.
Y lo mejor: la inscripción es muy accesible:
- 12,80 € para las distancias de 5K y 10K.
- 9,80 € para la marcha.
Puedes apuntarte en la web oficial: www.carrerapopulardiadelictus.es
Horarios del evento – 26 de octubre
- 9:00 h: Salida carrera 10K
- 9:05 h: Salida carrera 5K
- 9:10 h: Salida marcha 3K
Porque prevenir también es entrenar
En AvernoTrail lo tenemos claro: la salud es el primer paso para cualquier aventura outdoor. Por eso celebramos eventos como este, donde el deporte se convierte en una herramienta de prevención, de empoderamiento y de vida. Corre, camina, pero sobre todo, súmate a esta causa con corazón.