El festival del Trail Gavarnie ofrece excursiones, caminatas, masajes, talleres y conferencias en el corazón de un paraje natural excepcional. ¡La reunión de senderos que no te puedes perder!
Pyrénesens se complace en ofrecerle, en colaboración con el Refuge de la Grange de Holle y la Oficina Departamental de Deportes de Hautes-Pyrénées, el primer Festival Trail Gavarnie, ¡3 días dedicados al trail running en un lugar natural fabuloso!
En el programa: salidas a senderos y caminatas guiadas, talleres técnicos, intervenciones especializadas (entrenadores, fisioterapeutas, salvadores de montaña, yoguis) pero también momentos festivos y un concierto al aire libre, para aprender juntos a cultivar la pasión por el trail running con toda serenidad.
Agenda sábado 13 de agosto
9:30 – 12:00 h: excursión de medio día por el sendero «Les Balcons de Gavarnie» (15 km/700 m D+)
9.30 h – 16.00 h: caminata al Cirque de Gavarnie
14h – 15h30: talleres técnicos (técnicas de ascenso/descenso, uso de bastones, fortalecimiento muscular específico) a cargo de Mathieu de Pyrénesens, guía de montaña y entrenador de senderos
16:00 – 17:30: conferencia “Prevención de lesiones” a cargo de Alexis Falconi, fisioterapeuta
18:00 – 19:00 h: running yoga a cargo de Muriel Lavignotte, profesora de running yoguis
Agenda domingo 14 de agosto
8.00 – 13.00 : excursión de un día «Les granges de Coumély» (25 km/1500 m D+)
9:30 – 12:00 h: excursión de medio día por el sendero «Les Balcons de Gavarnie» (15 km/700 m D+)
10.00 h – 16.00 h: caminata de marmotas en Les Espécières, apta para niños a partir de 6 años
14:00 – 15:30 horas: talleres técnicos (técnicas de ascenso/descenso, uso de bastones, fortalecimiento muscular específico) a cargo de Pyrénesens
16:00 – 17:00 : conferencia «El trail runner y su entorno» a cargo de la Oficina Departamental de Deportes de Altos Pirineos, los socorristas de montaña (PGHM) y el Parque Nacional de los Pirineos
17:30 – 18:30: conferencia “La dieta del corredor de montaña” a cargo de Marc Brüning, especialista en nutrición deportiva de resistencia
20:30 h: concierto festivo al aire libre en la Grange de Holle, gratuito y abierto a todos
Agenda lunes 15 de agosto
06:00 – 15:00: excursión de un día «Le Petit Vignemale» desde La Grange de Holle («formato largo» 32 km / 1800m D+)
8 h – 15 h: excursión de un día «Le Petit Vignemale» desde la presa de Ossoue («formato corto» 14 km/1200 m D+)
9.30 h – 17.00 h: caminata al Refuge des Espuguettes o al Cirque de Gavarnie
Dependiendo de las condiciones climáticas, el programa de salidas puede adaptarse para garantizar la seguridad de todos.
Información práctica Festival de Trail de Gavarnie
• Fechas: del 13 al 15 de agosto de 2022
• Ubicación: Refugio de la Grange de Holle en Gavarnie – Ruta de la estación de esquí – Gavarnie-Gèdre (65120)
• Gratis y abierto a todos: eventos, talleres, conferencias y conciertos
Precios para salidas acompañadas (previa reserva):
Salida trail: 30€/pers. media jornada y 45€/pers. la jornada
Caminata: 32€/adulto y 27€/niño (hasta 16 años)
Masaje (30 min): 25€/pers.
Alojamiento: el Évent Trail Gavarnie tiene lugar en el Refuge de la Grange de Holle. Puedes dormir en un dormitorio o en una carpa alrededor del refugio. Precios y reservas: +33 (0)5 62 92 48 77 – chaletlagrangedeholle.ffcam.fr
Información y reservas: Mathieu Breton – Pyrénesens +33 (0)6 22 85 27 30 – pyrenesens.com
