Llega la 5ª edición de Haria Extreme

El próximo 11 de octubre vuelve Haría Extreme, IV edición de esta prueba, que además será la quinta y última carrera de Copa de España de Carreras en Línea – Gran Premio Buff-Salomon- y tercera de la Copa de Canarias de Carreras por Montaña.

Como última prueba del circuito nacional, contará con un 20% más de puntuación respecto al resto de carreras, de ahí que un año más el municipio de Haría se convertirá en el centro neurálgico del trail nacional e insular. Entre las novedades de este año, Haría Extreme 2014 contará con una ultra de 56 km, que se suma a la Copa de España y de Canarias de 32 km, la Medium de 22 km, la Starter de 10 km, y la Kids Extreme.

haria-extreme-pasos-recorrido-140

Entre los muchos actos previos a la Haría Extrem, el 9 de octubre, a las 18:30h, Juanjo Cáceres Nevot, investigador y docente en Ciencias Humanas y Sociales y miembro de la Junta Directiva de la ICAF impartirá una conferencia en la que resolverá muchas de las dudas que generan incertidumbre entre los runners: en qué consiste una alimentación saludable en una persona que corre habitualmente, que necesidades específicas puede implicar la preparación de diferentes pruebas, qué sucede con la hidratación, si son útiles los suplementos nutricionales…

Juanjo Cáceres Nevot y Julio Basulto publicaron en marzo de 2014, su libro “Comer y correr: mitos y realidades sobre la alimentación de los corredores” el libro ha causado sensación entre los amantes de las carreras a pie, al transmitir de una forma amena y didáctica los consejos sobre cómo alimentarse de forma adecuada según la distancia que se prepare y la fisiología del corredor.

La conferencia en la Haría Extreme coincidirá en fecha con la apertura de la Feria Extreme y la retirada de dorsales y chips para la prueba en la Plaza de Haría, por lo que los participantes de la carrera y los interesados en acudir a la charla tendrán una oportunidad única para recibir las recomendaciones de una de las voces más autorizadas en la materia.

Os dejamos el enlace de las fotos del año pasado de nuestros compañeros de Kataverno, un lugar que merece la pena conocer y si puede ser corriendo mucho mejor 😉

haria-extreme-pasos-recorrido-168